خانوما من الان 28هفته هستم یعنی هفت ماهمه امروز رفتم مرکز بهداشت وزنم 80هست به نظرتون اضافه وزن زیادی دارم رژیم بگیرم یا اینکه چیکار کنم وزنم کم بشه بد زایمان وزن ادم کم میشه یا همونی که هست میمونه؟ نگران شدم

نگران نباش شیردهی آدمو لاغر میکنه

وزنت میاد پایین من الان ۶ ماه هستم وزنم ۸۲ کیلو هست

بعد از. ايمان رژيم بگير من ٢٥ كيلو كم كردم با رژيم و ورزش

وزن که کم میشه ده کیلویی ولی منم اضافه وزن دارم اصن نمی تونم رژیم بگیرم دیگه بیخیال شدم تا بعد زایمان

قبل از بارداری چند بودی؟

بعد زایمان ۱۰ تا ۸کیلو کم میکنی همون روز .
توی شبردهی هم کم میکنی نگران نباش