مامانا سلام چی باعث میشه یکی سرگلاژ بشه و طول سرویکس پایین بیاد؟

سلام عزیزم، روبیکاگروه زدیم واسه هم هفته های خودمون🙂دوس داشتی شمارتوبده ادت کنم🫠🫶

همه اینایی که گفتن من مجبور بودم انجام دادم الان طول سیروکس ام پایینه و استراحت نسبی دادن بهم هیچکسم نیست یک اشپزی کنه کمکم کنه

کار خیلیی زیاد و سنگین
راه رفتن طولانی مدت و استراحت نکردن
پله زیاد بالا پایین رفتن

راه رفتن. پلع. خموراست کردن. رابطع. توالت ایرانی. یوقتاهم بی دلیل