خانمهایی که شیر می‌دین مکمل می‌خوریم خودتون میخوریم یا دکتر داده من ویتامین اینا هیچی کم ندارم می‌خوام مکمل مصرف کنم نمیدونم ولی چی دسترسی به دکتر با بچه فعلا ندارم چی بگیرم از داروخانه

پودر لیدی میل موزی بگیر
با شیر قاطی کن بخور عالیه
و یا گالاکتومید بگیر هم شیر افزا هس هم مقوی

دکترم ی مکمل داد تا چهل روزگی خوردم چاق شدم انقدر قوی بود ..

قرص پرنامکس مولتی ویتامینه س عالیه،قرص کلمرز هم عالیه کلسیم ویتامین دی منیزیوم داره

ی پودرم هست شیر افزا اونم عالیه اگ شیرت کمه

ی قرصایی هست کلیسم کامل همه چی توشونه زینک و انواع ویتامینا رفتی روشونو بخون ببین کدوم همه ویتامینارو داره