چی وزن جنین زیاد میکنه ❌❌❌❌❌

حلیم بستنی دلستر کباب آجیل ماکارونی تخم مرغ

حلیم آجیل تخم مرغ

وزن نی نی تون چقدره؟

هر روز حبوبات استفاده کن

من هروز یدونه تخم مرغ ابپز

بستنی
حلیم
تخم مرغ هر روز
آجیل
پروتئین ها مثل گوشت و سینه مرغ
آبمیوه ها

من کره بادام زمینی استفاده میکنم

تخم مرغ

حلیم،آجیل،کباب

حلیم گندم بستنی دلستر