چیکار کنم که وزنم تغییر نکنه همین بمونه حتی بیشتر بشه؟شیر خودمو میدم به دخترم وزنمم ۴۸ دلم نمیخواد لاغر بشم😬

عزیزم شما غذاتو راحت بخور و لذت ببر ... و خداروشکر کن ... خدا دوست داره عزیزم 😍

بسم الله الرحمن الرحیم
فقط بخور

شیرخشک میدم عزیزم

من نزدیک ۵۰کیلوبودم بعدحاملگی اومدم نزدیک۸۰بعددیگه لاغرنمیشی همه میگفتندولی حالادیروزوزن کردم ۶۰کیلوشده بودم

هرروزصبح ناشتاژله بخور

ژنتیکت اینطوریه خواهرم کار خاصی از دستت برنمیاد 😅
لذت ببر

شیر بدی لاغر میشی

کپسول سوپرابیون بخور مکمه همه ویتامینارو داره زود جاق میکنه اشتهارو میبره بالا ...فقط دکترم گفت باهاش هیچ ویتامینه دیکه ای نخور خیلی چاق میشی

تا دو ماهگی لاغرتر شاید بشی
بعدش وزنت میره بالا
مخصوصا وقتی خواب شبش تنظیم بشه

ژنتیک هستش من سر بارداری اولم شدم ۶۳ بعد زایمان باز خود به خود بدون کاری برگشتم سر وزن اولم ۴۹ شدم
همه میگفتن چاق میمونی ولی اینطور نبود

راز موفقیتت چیه خواهر 😭😭😭😭😭

من تو باردار شودم ۸۰ ولی باربی چون قد بلندم

مولتی ویتامین بخور غذا میوه اجیل

غذا و شیرینی زیاد بخور
برای اشتهات قرص مولتی ویتامین بخور
شیر خشک و سرلاک هم شنیدم چاق کننده است
کربوهیدرات و پروتئین رو بیار تو برنامه غذاییت
اما در کنارش هم ورزش کن تا تبدیل به چربی نشه ، بشه عضله

غذا زیاد بخور