خانوما ببخشید خیلی عذر میخوام
ولی من کارم از الو و لواشک و.... ایَناها گذشته
یبوستم خیلییییی شدیده چیکار کنم چی بخورم، 😭😭😭

شیاف پروژسترون معقدی بزار شب صبح شکمت کار میکنه

زردآلو بخور.من زردآلو خشک داشتم خیس کردم خوردم بهتر شدم

سالاد کاهو بخور روش حتما روغن زیتون بریز بخور
زیتون بخور با غذا
وقتی حس دستشویی داشتی یکم روغن زیتون بمال ب مقعدت و بعد ی کوچولو زور بزن
لواشک خیلییی بخور یه تیکه بزرک هی بخور
منم هفته های اول ب گریه میفتادم هیچی کار ساز نبود
اگر اینا جواب نداد شربت لاکسی ژل بگیر بخور مجازع تو بارداری بعد هر وعده غذایی دکترم گفت تا دو سه تا قاشق غذا خوری هم مجازم بخورم بعدم هم مایعات خیلی بخور
زردآلو گیلاس هندونه آلو اینا خیلی بخور

روغن زیتون

انجیر

شربت لاکتولوز بخور
خود دکتر بهم داد
ولی بازم از دکترت بپرس

من شیر میخورم اوکی میشه

برو شربت بگیر عزیزم،مخصوص باردارها شربت دارن برا یبوست.سریع شکمت راه میفته و ضرر هم ندارع

صبح ناشتا اب ولرم بخور
سوپ و شیر هم میگن خوبه

والا من از بچگی یبوستم
کار خاصی نمیشه انجام داد، فقط باید صبر کنی خودش بیاد پایین(روده ات کامل پر بشه)
اینجوری لازم نیست دیگه زور بزنی
من خودمم هر روز میوه، روغن زیتون ناشتا، آب ولرم، شربت میخورم ولی تا خودش نخواد بیاد، نمیاد😁

دکتر به من شربت لاکسی ژل داد، خیلی خوبه

شیاف گلیسیرین بزار منم اینجوری بودم این بدادم رسید فقط هیچی جواب نمیداد

زرد آلو توت

انجیر خیس کن من از یبوست معذرت می خوام افتادم به اسهال

انجیر زرد الو بخور خوبه

به دکترت بگو بواسیر نگیری

ی قاشق روغن زیتون بریز تو ی لیوان آب بخور عالیه

سلام حتما شربت منیزیم سدیم بگیرید با مشورت پزشکتون

سبزی خوردن با غذا بخور عالیه

شب انجیرخیس کن صب ناشتا با ابش بخور 👌

روغن زیتون منم داغون بودم هم روغن زیتون شب میخورم خوب میشم صبحش

شربت بگو دکترت بده

حتما به‌دکترت بگو یه شربتی هست بهت میده