خوشگلا من ۵شنبه میخوام آزمایش گلوکز بدم🫠🫠🫠🫠🫠
بنظرتون فردا چی بخورم که توی جوابش خیلی تاثیرنداشته باشه بخاطرش خیلی استرررررس دارم😑😢
راستی مکمل ها و قرص هامو بخورم؟؟؟
نمیدونم غذاچی درست کنم که قندم بالانره🫠

عزیزم همون تغذیه هر روزت و داشته باش مگه میخوای خودتو گول بزنی؟آزمایش و میگیرن که ببینن اگه دور از جونت قندت بالاست بهت دارو اینا بدن که مشکلی برای خودتو نی نی پیش نیاد

چیزای قند دار نخور

شربت با یخ بخور عزیزن اصلا اذیت نمیشی

چند هفته ای

خواهش میکنم

بهتر اینه نوع خوراکتو عوض نکنی
هر چیزی و هر نوعی که خوراک داشتی تا پنجشنبه داشته باش
اینجوری آزمایشت درست تره

فقط ی روز قبلش چیز شیرین زیاد نخور