مامانا من همیشه فشارم 9تا10 امروز ناشتا رفتم بهداشت چون ازمایش داشتم فشارم با دستگاه گرف11/7بود مجدد گرف همونجوری گف بالا الان آمدم خونه کیک چایی خوردم گرفتم 12/7 چیکار کنم الان فقط گوشام سنگین اونم سرما خوردم

عزیزم نه و ده پایینه 12طبیعیه 🙄

برامن همیشه11رو7هست

نترس نرماله بهداشت چی حالیش میشه اخه😂😂

استرس نگیر
تا ۱۱ و ۱۲ نرمال
ولی استرس و اضطراب بیشتر میکنه

۱۱/۷ معمولیه کی گفته بالاس ،

چایی فشار رو میبره بالا
باید بعد از نیم ساعت چایی خوردن فشارتو بگیری

بالا نیست که