کسیکه قند بارداری داره چ میوه ها یی میتونه بخوره ؟

ببین عزیزم مهم‌ترین موضوع تو تغذیه مقدار میوه و غذایی هست که میخوای نه نوع اون
سعی کن حجم هر وعده میوه که میخوای از یکی تجاوز نکنه و طالبی و خربزه و اینجور میوه ها هم در حد ۲۰۰گرم تو هر نوبت استفاده کن
روزانه تا ۳تا میوه میتونی بخوری ولی با فاصله زمانی و هر نوبت فقط یکی(ببخشید من کارشناس تغذیه ام با توجه به اطلاعات خودم گفتم)انشالله مفید بوده باشه

خیار سبزه و سیب خوبه منم لب مرزه همه چی میخورم😂

من امروز جاتون خالی خربزه خوردم یعنی به تمام معنا بهم چسبید هااا😋
یک دفعه دیدم نصف خربزه رو به تنهایی بلند کردم😅

سلام قشنگم
من تازه آنلاین شاپ زدم لباس بچگونه میفرشم با قیمت عالی و ارزون
بیا به کانالم تو روبیکا سر بزن پشیمون نمیشی
اینم ای دی کانالم روبیکام
Shahankidss
ای دی خودم
Shivaa2121

خیار و گوجه و آلو باید بخوری
من همه میوهها رو میخورم ولی کم میخورم

من قندم لب مرزه از همه میوه ای میخورم ولی کم
چون بچه احتیاج داره ب ویتامیناش

خیار میدونم