۴ پاسخ

عزیزم منم مثل تو بودم ، سعی کن استراحت کنی و به پهلوی چپ دراز بکشی لای پات هم یه بالشت بذار
شیاف هم حتما استفاده کن

فاصله شیاف ها رو کم کن. مثلا هر ۸ ساعت ، یکی دو ِروز بذاری حل می‌شه.

استراحت کن

بله من کلا همینم با کمی تحرک و راه رفتن و وایسادن سریع دل درد می‌گیرم و پای چپم نابود میشه ولی با استراحت و شیاف روز بعد اوکی میشه

سوال های مرتبط