دوستانی که استراحت مطلق هستن با چه شرایطی استراحت مطلق شدین و الان وضعیتتون چطوره استراحت بهتون کمک کرده یا نه

من سرکلاژ پساری هستم الان چهار ماه استراحتم🥲

من جفتم سر راهیه، خونریزی هم کردم چند روز پیش😔 خدا به هممون کمک کنه

من سرویکسم ۲۸بود الان دوماهه استراحتم شنبه عمل سرکلاژ دارم

من سرویکسم کم بود با استراحت و شیاف اوکی شد
ولی هنوزم اکثرا درازکشم کارای سنگین انجام نمیدم توهم رعایت کن