قرص مولتی ویتامین مینرال رو چجوری مصرف کنیم روزی یکی باید بخورم

اگه وزنتون زیاد بالا رفته هفته ای دوروز اخرشبا قبل خواب بخورین

یکی به ناهار میخورم

روزی یکی بعد صبحانه

دکترت چی گفتع .مصرفش همه یکی نیست

کلا مولتی ویتامین هارو بعد از غذا بخور
یه تایم مشخص بذار بعد از ناهاربخور