سروش و قلب قهرمان

(موضوع: کنترل خشم)

سروش یه پسر نازنین بود، اما زود عصبانی می‌شد. اگه چیزی طبق میلش نبود، داد می‌زد یا لگد می‌زد.

یه روز که حسابی قهر کرده بود، از توی جیبش یه نور طلایی بیرون پرید!
«سروش! من قلب قهرمانم! اومدم کمکت کنم که خشم‌تو کنترل کنی.»

قلب گفت:
«قهر کردن بد نیست، اما باید بلد باشی چطور درباره‌ش حرف بزنی، نه اینکه داد بزنی.»

سروش با کمک قلب، تمرین نفس عمیق، شمردن تا ۵ و جمله‌های آروم یاد گرفت.
مثلاً به جای “داد زدن”، می‌گفت:
«من ناراحتم چون فلان اتفاق افتاده.»

بعد از یه هفته، سروش هر وقت عصبانی می‌شد، قلب قهرمان توی سینه‌اش شروع می‌کرد به نور دادن.
شب بخیرکوچولو👼🌛

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط