**۵ غذای خوشمزه و مدرن با گوشت برای نوزاد زیر ۱ سال** 👶🍖✨

سلام به مامان‌های خلاق و خوش‌سلیقه! 👋
اگر دنبال ایده‌های جذاب و مقوی برای غذای گوشتی کوچولوی خود هستید، این پست رو از دست ندید!

اسفناج مگه زیر یکسال ممنوع نیست؟

مامان کیانا میشه برای هفت ماهه ام بگی

# ۵. **رولت گوشت و اسفناج** 🌯🥬
**مواد:** گوشت مرغ پخته و له‌شده + اسفناج بخارپز + کمی پنیر پیتزا (اختیاری)
**طرز تهیه:** مواد رو روی نان تُرتilla بمالید، رول کنید و به قطعات کوچک ببرید.

---

**نکته مهم:** قبل از شروع غذای کمکی، با پزشک مشورت کنید و هر ماده جدیدی رو به‌تدریج به برنامه غذایی نوزاد اضافه کنید.

# ۳. **کوفته‌های کوچک گوشت و کدو سبز** 🍡🥒
**مواد:** گوشت چرخ‌کرده + کدو سبز رنده‌شده + مقداری پودر نان
**طرز تهیه:** مواد رو مخلوط کنید، توپک‌های کوچک درست کنید و بخارپز کنید.


---

### ۴. **پوره گوشت و گلابی** �🍐
**مواد:** گوشت بوقلمون پخته + گلابی بخارپز + کمی آب مرغ
**طرز تهیه:** همه رو با هم بلندر کنید تا پوره نرم شود.

# ۱. **پوره گوشت و سیب‌زمینی شیرین** 🍠🥩
**مواد:** گوشت گوساله پخته و له‌شده + سیب‌زمینی شیرین بخارپز + کمی شیر مادر/شیر خشک
**طرز تهیه:** همه مواد رو با هم مخلوط و پوره نرم کنید.

---

### ۲. **مینی مافین گوشت و هویج** 🧁🥕
**مواد:** گوشت چرخ‌کرده پخته + هویج رنده‌شده + زرده تخم‌مرغ + کمی آرد جو
**طرز تهیه:** مواد رو مخلوط کنید و در قالب مافین بریزید. ۱۵ دقیقه در فر بپزید.