*🍼 پنج ایده غذایی خوشمزه با انبه برای نوزادان زیر یک سال! 🥭**

انبه، این میوه نارنجیِ پر از ویتامین، نه‌تنها خوشمزه است، بلکه برای رشد نوزادان هم فوق‌العاده! ✨

۵. **فرنی انبه + شیر مادر/شیر خشک 🥣**
✅ **مغذی و سیرکننده!**
- کمی آرد برنج رو با شیر مادر یا شیر خشک بپز تا فرنی آماده بشه.
- بعد پوره انبه رو بهش اضافه کن و هم بزن.

---

**📌 نکته مهم:**
- انبه رو **از ۸ ماهگی** به بعد می‌تونی به غذای نوزاد اضافه کنی.
- اول **یک قاشق چای‌خوری** امتحان کن و ۳ روز صبر کن تا از حساسیت نداشتنش مطمئن بشی.
- انبه **خیلی شیرین** هست، پس در مقدارش زیاده‌روی نکن!

# ۳. **انبه + هویج پخته 🥕**
✅ **منبع عالی ویتامین A!**
- هویج رو بخارپز یا بپز تا نرم بشه، بعد با پوره انبه مخلوط کن.
- رنگ نارنجی جذابش، حواس نوزاد رو هم درگیر می‌کنه!

---

### ۴. **انبه + ماست طبیعی 🍼**
✅ **پروبیوتیک + ویتامین C!**
- یک قاشق ماست ساده (ترجیحاً خانگی یا پاستوریزه بدون شکر) رو با پوره انبه ترکیب کن.
- این ترکیب برای سیستم گوارش نوزاد عالیه!

۱. **پوره انبه خالص 🥄**
✅ **ساده و مقوی برای شروع!**
- انبه رسیده را پوست بکن، هستهاش رو جدا کن و با پشت قاشق یا میکسر، پوره نرمی درست کن.
- می‌تونی کمی آب جوشیده سردشده اضافه کنی تا رقیق‌تر بشه.

---

### ۲. **انبه + موز 🍌**
✅ **ترکیبی شیرین و انرژی‌بخش!**
- پوره انبه رو با پوره موز مخلوط کن.
- این ترکیب برای نوزادانی که یبوست دارند عالیه!

انبه حساسیت زا نیست

متاسفانه دختر من میریزه بیرون

عزیزم من پسرم از دیروزه اسهال‌های انبه میتونم بدم بهش؟

دختر من شدیدا حساسیت داره وگرنه عاشف انبه ست