👈🏻💥💥💥طرز پخت استیک برای کودکان زیر یک سال 💥💥💥👉🏻
..
...
...
برای نوزادان زیر یک سال، تهیه استیک به شکل مناسب و ایمن ضروری است. به جای استیک به طور معمول، از گوشت‌های پخته و پوره شده استفاده می‌شود که به راحتی قابل هضم و بلع هستند.

ممنونم عزیزم به خاطر این مطالب مفیدتون ازتون تشکر میکنم خانم زیبا ، شما باعث کمک به خیلی از مادرهایی هستید که تازه اول راه هستند و چندان تجربه کافی ندارند، با صبوری اینا رو مینویسید و به اشتراک میزارین

مواد لازم:

گوشت مرغ یا گوساله بدون چربی (حدود 50 گرم)

هویج، سیب‌زمینی، یا سایر سبزیجات مناسب برای کودک (اختیاری)

آب به مقدار لازم 

طرز تهیه:

1. پختن گوشت:

گوشت را به قطعات کوچک خرد کنید و با مقداری آب و سبزیجات (اختیاری) بپزید تا کاملاً نرم شود.  گوشت باید به اندازه‌ای پخته شود که به راحتی با چنگال له شود.

2. تهیه پوره:

گوشت پخته شده را به همراه سبزیجات (در صورت استفاده) در مخلوط‌کن بریزید و به‌خوبی مخلوط کنید تا پوره یکدستی حاصل شود.

3. خنک کردن:

پوره‌ی تهیه شده را از نظر حرارت بررسی کنید و قبل از دادن به کودک، اجازه دهید کمی خنک شود.

4. دادن به کودک:

پوره‌ی گوشت را می‌توانید در وعده‌های غذایی کودک به عنوان یک منبع غنی از پروتئین و آهن استفاده کنید. 

نکات مهم:

از ادویه‌های تند و نمک در غذای کودک زیر یک سال استفاده نکنید. 

در صورت استفاده از گوشت قرمز، از گوشت‌های کم‌چرب و بدون رگ و پی استفاده کنید. 

قبل از دادن هر غذای جدیدی به کودک، با پزشک اطفال مشورت کنید. 

بهتر است از گوشت‌های پخته و پوره شده به عنوان جایگزین استیک در رژیم غذایی کودک زیر یک سال استفاده شود. 

می‌توانید این پوره را با سایر غذاهای کمکی کودک ترکیب کنید.