دوستان میتونم پیاده روی شروع کنم یا نه ؟
هفته ۱۶ هستم

من حتی داخل خونه میرقصیدم چه برسه به پیاده رویی🤣🤣🤣

نههه خیلیییییی زوده از ۳۳-۳۴ شروع من یعنی حتی از ۳۰ هم شروع نکن چون ممکنه باعث زایمان زودرس بشه الان خطر سقط خیلی بالاعه فقط استراحت کن

خوشبحالتون منطقه تون آب وهواش خوبه میشه پیاده روی کنین جای ما که آتیش😔

سعی کن عادی باشی پیاده رویی عالیع بع زایمانت کمک میکنه ورزش هم بکن

😐😐😐😐😐

از دکتر بپرس حتما

نهههه استراحت کن دختر

دوماه آخر میگن پیاده روی کنید الان زوده