سلام دوستان شبتون بخیر
شما قطره آهن رو چه موقع از روز میدید؟
و کسی هست که قطره آهن سیدرال بده؟

من معمولا بین ۸ تا ۱۰ شب میدم
بین شیر بعد خواب عصر و شیر قبل خواب شب

من سیدرال میدم عصر ها میدم ولی نمیدونستم باید با معدخالی باید بدی من با معد پر میدم بعدشم شیر میدم مثلا ۲۰ دقیقه بعد

من سیدرال میدم چون هم طعمش خوبه هم گلوتن نداره

من سیدرال میدم بشتر عصر میدم

خیلیا شب میدن ولی من ظهر بهتر میتونم کنترل کنم که قبل و بعدش شیرنخوره
از رنگ پی پیش هم مشخص که تاثیر خودش میذاره
دوستم سیدرال میده و راضیه

هروقت یادم بیاد