خوراكي های افزایش دهنده تمرکز:

🔹جو دوسر
🔸انواع توت
🔹شکلات تلخ
🔸نعنا و دارچین
🔹غذاهای سرشار از آهن


🌍

۲ پاسخ

سارا روزی یک وعده غذای دارای جو دوسر پرک میل میکنه🥰

من هر روز صبح صبحانه ارده و چهار شیره میدم

مقالات مرتبط

غذایی که شیر مادر را زیاد می‌کند
میوه های افزایش دهنده شیر مادر؟+11 ماده افزایش دهنده شیر
قطره آهن کودک | بهترین زمان دادن قطره آهن به نوزاد+میزان آن
قطره آهن کودک | بهترین زمان دادن قطره آهن به نوزاد+میزان آ...
جایگزین قطره آهن
جایگزین قطره آهن برای نوزاد چیست؟
از چه سنی می‌توان به کودک خرما داد
خرما از چند ماهگی به نوزاد بدهیم؟ +خواص و طریقه مصرف

سوال های مرتبط

مامان زندگیم مامان زندگیم ۱۴ ماهگی
سلام،،مامان های گل،خوراکی های مقوی و وزن دهنده چه می‌دهید بچه هاتون ،که بدهم پسرم کمبود وزن دارد،
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان دلسا❤️ مامان دلسا❤️ ۱۵ ماهگی
🥝کیوی سرشار از ویتامین C،زمان مجاز مصرف از یکسالگی😍🥰

🥝ویتامین C در کیوی تقریبا دو برابر پرتقال است.این ویتامین موجب افزایش جذب آهن میشود؛ که برای رشد مغز کودک مهم است
در تغذیه کودک همزمان  از مواد غذایی حاوی ویتامین C (مانند کیوی، لیمو، پرتقال🍋🍋🍊🍊) و مواد غذایی سرشار از آهن (مانند گوشت قرمز جگر) و یا غلات، حبوبات 🍳🍳🍲🍜🍞) استفاده کنید.💜
مامان BaRan,NoRa مامان BaRan,NoRa ۱۵ ماهگی
صبح اول هفتتون بخیر❤️
امیدوارم هفته ای سرشار از اتفاق های خوب داشته باشید🥰
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان گلاره مامان گلاره ۱۵ ماهگی
اینم. نهار گلاره ابگوشت 🥘🥘🥘🥘
نخود
لوبیا
عدس
ماش
گوشت دنده گوسفندی
سیب زمینی یک عدد
سرشار از کلسیم پتاسیم فیبر و اهن برای بچه ها خیلی مقوی هست
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان مانا مامان مانا ۱۴ ماهگی
از خوراکی های مغازه چیا رو میشه به یکساله ها داد؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آی ماه مامان آی ماه روزهای ابتدایی تولد
# زمان مناسب برای خوردن خوراکی ها

موز
ناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست
شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم

سیب
صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول
شام؛ دشواری در هضم و افزایش اسید معده

پرتقال
عصرانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
صبحانه؛ سوزش و تورم معده

سیب زمینی
صبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی
شام؛ افزایش وزن

شکلات تلخ
صبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی
شام؛ افزایش وزن

برنج
ناهار؛ افزایش متابولیسم
شام؛ افزایش وزن

شیر
صبحانه؛ هضم سخت  (در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد)
شام؛ آرامش بدن و خواب راحت

انجیر و زردآلو
صبحانه؛ افزایش متابولیسم و هضم غذا
شام؛ اختلال در هاضمه

مغزها
ناهار؛ کاهش ریسک فشار خون
شام؛ افزایش وزن

گوجه فرنگی
صبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
شام؛ تورم معده
مامان ✨شـــاهــــان✨ مامان ✨شـــاهــــان✨ ۱۴ ماهگی
خانوما از خوراکی های در سوپری غیراز چوبشور و بیسکوییت مادر چی خوبه دیگه بدم شاهان؟؟
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان یاسین❤️ مامان یاسین❤️ ۱۲ ماهگی
از خوراکی های سوپر مارکت چیزی به بچه هاتون میدید؟؟
من اصلا چیزی ندادم بهش.
حتی بستنی
مشاهده ۳۰ پاسخ دیگر
مامان آقامحمد مامان آقامحمد ۱۲ ماهگی
سلام شب همگی بخیر❣️
غذاهای وزن دهنده که خودم نتیجه گرفتم💥💯
نشاسته گل یا نشاسته
همونطور که میدونید نشاسته توی خیلی از خوراکی هایی که میخکریم هست
از جمله نون/سیب زمینی و..
من برای پسرم از نشاسته گل استفاده میکنم
توی غذاهایی مثل فرنی و...
اگر دوست داشتید توی تایپینگ بعدی طرز تهیش رو بذارم
صحبت درباره غذاها ادامه داره....
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نورا مامان نورا ۱۴ ماهگی
بیایین راه های افزایش وزن بگید برای بچه ها که جواب گرفتین
شاید بچه منم وزن کرفت
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان 🫂همدمِ من👶🏻 مامان 🫂همدمِ من👶🏻 ۱۴ ماهگی
خدایا تمام وجودمون رو سرشار از نور محبت و ایمان ب خودت کن❤️⚘️

پ.ن: عکس رو بپذیرین ب زور گرفتم بچم مهر و بر میداره😆
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آریو جان مامان آریو جان ۱۶ ماهگی
مامانای عزیز میشه بهم بگید برای تولد بچه هاتون چی چی خوراکی های روی میز گذاشتین
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان جیگرطلا مامان جیگرطلا ۱۴ ماهگی
خانما تو این سن به بجه هاتون چه قطره هایی میدید؟برای افزایش وزنشون چیزی میدید بهشون؟من فقط قطره آهن لیپوزوفر قرمز،مولتی ویتامین پدیا بست،قطره دایمیتیکون میدم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان هیوا و هامین مامان هیوا و هامین ۱۴ ماهگی
حس میکنم دخترم ابله گرفته
نمیدونم کسی از اطرافم نگرفته شاید از بچه های پارک گرفته کسی
تا بعدازظهر ببرمش دکتر مطمئن بشم
میشه تجربه هاتونو بگید
خوراکی چی بهش بدم
مامان وروجک مامان وروجک ۱۵ ماهگی
مامانا کدوم آهن و مولتی خوبه برا بچه های بگین بخرم الان آهن لیپوفروز با مولتی پدیا بست میدم و چقد باید داد
مشاهده ۴ پاسخ دیگر