بین حبوبات عدس و نخود و لوبیا از همشون پروتیین بالاتری داره.منم تازگیا شروع کردم به استفاده مداوم از لوبیا
بله چوم منبع پروتئینه
حبوبات بله برای وزن گیری خوبه
آره حبوبات عالیه نخود ام خیلی خوبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.