خانما برای وزن گیری چی خوبه

غذا روزی ۵ وعده بهش بده شیر شب شو قطع کن اگه شب شیر میخوره بچه هرچی بخوابه تو خواب شب رشد میکنه و ویتامینشو سر وقت بده من شربت سانستول زیک پلاس میدم خدارو شکر بهتر شده اشتهاش و خوبش هم خوب شده

شبا خابیدنی موز بده بخوره.حالا چقدر.نصف یا کامل

البته باید بخوره ها شیر منظورم تو وزن گیری بود

سرلاک بده دیگه شیرخشک تاثیری نداره آنچنانی به نظرم از مکملم بهتره