از چند هفته پیاده روی شروع کنیم؟

۴ پاسخ

36 هفته

از آغاز ماه سوم، پیاده روی تنها جواب نیست حتما یوگا هم انجام بدید، مخصوصا اگر طبیعی میخواین

۳۵

اگه ممنوعیت برا تحرک ندارید از همین الان ورزش‌های سبک و پیاده روی رو شروع کنید

سوال های مرتبط

مامان کایرا🫀 مامان کایرا🫀 هفته سی‌ودوم بارداری
مامان اینده😍 مامان اینده😍 هفته سی‌وپنجم بارداری
مامان قندعسل مامان مامان قندعسل مامان هفته سی‌ام بارداری
مامان آرتا مامان آرتا هفته سی‌وششم بارداری
مامان جوجه رنگی 🎀 مامان جوجه رنگی 🎀 هفته چهلم بارداری
مامان قندعسل مامان مامان قندعسل مامان هفته سی‌ام بارداری
مامان 💙💙ماهور💙💙 مامان 💙💙ماهور💙💙 هفته سی‌وپنجم بارداری
مامان هلو مامان هلو هفته بیست‌وششم بارداری