برای اینکه بعد زایمان شیرم زیاد بشه چی بخورم خوبه

سرمام بگیر بخور معرکه است طبیعی هم هست خیلی تاثیر داره یه سرچ بزن تو نت محصولات آی بانو میاد

هندوانه شنیدم خیلی خوبه

مادد شوهرم میگه فقط ماهی و خرما

میگن شیر و آبگوشت و کلا غذاهای آبکی خوبه
من شیرافزا میخوردم عالی بود

کنجد، گالاکتومید