سلام عزیزای دل ، برای اینکه شیرمون زیاد بشه چی باید بخوریم و از چه تایمی و چند هفتگی ؟؟؟

آب هویچ . ماالشعر.

آبگوشت

کله پارچه بخور میاد مثل رودخونه😂

منم شنیدم خوردن شیروخرما و دلستر
ماهای اخر از ۳۲ هفته بعد تاثیر روی شیرمادر داره

من تجربه خودمو میگم سر اولی، اول اینکه بعد زایمان نی نی تو دهنش خون هست و ممکنه دلش نکشه تا چند ساعت اول شیر بخوره، اینجور مواقع شما منتظر نشینید که گریه کنه یا شیر بخواد، حتما شیرتون رو بدوشید، هر چی بیشتر بدوشید رگ ها تحریک میشن و شیر بیشتر میشه، خوردن کاچی بعد زایمان، شربت شیره انگور، عالی شیر رو زیاد میکنه
مصرف سویق، اگر دختر هست رازیانه و اگر پسر هست انگور
و یکی از چیزایی که من وقتی میخوردم شیرم فواره میزد لباسم خیس میشد آبگوشت بود با گوشتِ تازه گوسفندی
اوایل هم میتونید زیر دوش سینه ها رو ماساژ بدید

شنیدم طالبی خیلی موثره