چه خوراکی هایی در بارداری بخوریم شیرمون زیاد بشه؟

شیر بعد از تولد نوزاد میاد و به بارداری مربوط نیست بعد تولد نوزاد مایعات فراوون آبِ گوشت .آبِ هویج .کمپوت گلابی و زردآلو.دمنوش بابونه و رازیانه.چای کمرنگ.ماهی غزل الا.مرغ محلی و پیاز پخته شده .گردو و مغزیجات

اب هویچ گوجه بادمجون ابکوشت
من اینا رو‌میخوردم وحشتناک شیرم زیاد میشد حالا میکن بدن با بدنم فرق داره خودت متوجه میشی با خوردن‌چی شیرت زیاد میشه

شادانه