چی بخورم ک شیرم بچمو سیر کنه؟ دائم گشنست باید سینه دهنش باشه کلافه شدم دیگه

کمکی بده من سیرش نمیکرد و وزنش ثابت بود دکتر شیرخشک داد

من روزی یه قاشق چایخوری رازیانه میخورم ، قرص شیرافزا هم خوبه

اول شیر آبه
باید اجازه بدی تا آخر شیر که چربیه رد جذب کنه
و سینه ها رو مدام عوض نکنی

شاید رفلاکس داره که هی مک میزنع

توی همه غذاهات روغن زرد بریز واقعا عالیه
بعدشم روزای اول همینطوریه ۱ماه ونیم بعد کم کم بهترمیشه

۴ مغز بخور آبگوشت ماکارونی