امروز روز اول پریودمه چی بخورم که برای تخمکگذاری خوب باشه و برای تقویت اسپرم چیا خوبه و برای گرم گیری شکم چیکار کنم؟؟؟

معجون انجیر برای تقویت تخمک ۲۵تا انجیر رو با ۳.۴لیوان اب بزارید روی گاز بجوشه تا اندازه ۱لیوان اب بشه بعد خاموش کنید انجیر هارو حسابی بکوبید بعد از صافی رد کنید تفاله هارو دور بریزید اون عصاره ای که مونده رو داخل یخجال تو ظرف درب بسته نگهدارید هرشب قبل خواب ۲قاشق غذاخوری بخورید زمانی که تمام شد یک هفته استراحت دوباره شروع کنید.
تقویت اسپرم نخود اب فوق العاده است.
تخم مرغ محلی نیمرو کنید با پیاز صبحانه همسرتون بخورن
خرما گردو ارده کنجد موز عسل بادام گرده گل گرده نخل جنسینگ قرمز اینها همه عالیه.
برای گرم شدن رحم موقع پریود پاهاتون و شکمتون رو گرم نگهدارید روی زمین سرد سرامیک و سنگ ننشینید موقع شستن ظرف حتما پیشبند ببندید لباستون خیس شد سریع عوض کنید. و هر شب شکمتون از ناف به پایین رو با روغن سیاهدونه ماساژ بدید

گرده نخل و ژل رویال بریز تو عسل قاطی کن هم خودت هم شوهرت بخورین
خودت ۱تا ۵ پریود تخم هویج ناشتا جوشوندشو