مامانا شما چی می‌خورید در طول روز من زیاد میام نمی‌کشه مثلا اگه یه تا تخم مرغ آبپز کنم یکی بیشتر نمی‌خورم با نصف نون هیچ غذایی به دلم نمی شینه
میترسم مولتی ویتامین بخورم چون قبل بارداری اضافه وزن داشتم 🤦🏻 از اول بارداری ویار حالت تهوع نداشتم ولی اینجوری بودم کلا 2.5 کیلو بیشتر اضافه نکردم

میان وعده میوه شیر خرما مغز و اجیل فقط صبحا تخم مرغ میخورم من نون زیاد نمیخورم سعی میکنم حجم معدمو با نون و برنج پر نکنم
یک روز درمیون سه تا تخم مرغ میخورم برای صبحانه کنارش گردو لیموترش و فلفل دلمه و گاهی اواکادو ... گوجه هم تفت میدم

منم هیچ میوه و اینا میخورم بیشتر

منم از اول تاالان ۳ کیلو اضافه کردم منم میل ب غذا ندارم مولتی میخورم وزنمم قبل باردای زیاد بود۱۲ کیلو اضافه وزن داشتم

من هیچی نمیخورم کلا کم غذام و نمیدونم چی بخورم
تا رفع گرسنگی بخور زیادی نخور