خانوما من خیلی لاغرررر شدم بچه شیر میدم اصن ی وضعیا قبلا بالا شصت بودم
ولی دیشب خودم کشیدم ۵۷ شدم در کل خیلی ب خودم نمیرسم و صبحونه ناهارم یکی میشه مثلا ساعت یک دو ...
خواهرم تو شیردهی ب ۴۵ کیلو رسیده بوددوس ندارم اینجوری بشم
حالا دوسال ک شیردهی هس
چحوریه بعضیا چاق میشن آخ آدم انقد ضعیف و خسته میشه عادیه لاغرشدنا
شما کی میخابین کی بلند میشین برای صبحونه؟!!

وای من میخوام لاغر تر بشم نزدیک دوماه پیش وزن کردم ۶۲ بودم الان کمتر شدم فکر کنم بازم میخوام کم کنم لاغری رو خیلی دوس دارم

مگه با بچه میشه انقدر خوابید که صبحانه ناهار یکی بشه😁
من شب ساعت دوازده و یک میخوابم تا صبح پنج و شش
بعضی وقتا صبحم بعد شیردادن یکی دوساعت خوابم میبره بعضی وقتام نه

من تقریبا دو ماهه ۶۲ موندم ثابت
شب نهایت یک میخوابم صبحم دیگ ۹ کامل بیدار میشم صبونه میخورم بعد ناهار دو سه میخورم شامم ۹ ۱۰ شب

وای خوشبحالت کن دارم میترکم کاش من جای شما بودم

خوشبحالتون کاش منم وزنم بیاد پایین

من ۴۱😫😫

من که اصلا وزن کم نکردم 🤦‍♀️😢

من چاق شدم ولی،نمیدونم چکار کنم لاغر بشم

منم برنامه غذایی م کلا بهم ریخته
شبا تا صبح بیداریم معمولا دیگه دم صبح یچیزی میخورم دیگه در طول روز میل ندارم‌ تا عصر یا شب یچیزی باز بخورم
البته من شیرخشک میدم بچه م

من ۹ ماه باردار بودم کسی نمیفهمید خخخ
میگفتم باردارم فکر میکردن مثلا ۴ پنج ماهمه

منم خیلییییی لاغر شدم دوماه شیر دادم ولی بازم لاغر میشم دیگه تصمیم گرفتم قرص بگیرم واسه چاقی از امروزم صبحونه میخورم

کاش منم نی قیلون بشم

خوشبحالت کاش منم اینقدر لاغرشم پسرم تازگیا درست حسابی شیرنمیخوره

منم دقیقا همینجوری شدم عزیزم دلم میخواد حداقل الان ک تو دوره شیردهی هستم تپل‌تر از قبل باشم ولی برعکس شد اصلا نمیتونم به خودم برسم وزن نرمالک قبل بارداری ۵۴بود الان شدم ۴۹
اگه راهکاری پیدا کردی برای چاقی به منم بگو امتحان کنم
اسیر شدیم والا انگار از خودمون داریم میگیریم میدین بچه بخوره

مکمل بخور مولتی ویتامین اهن کلسیم
غذاهای پر پروتئین بخور
سرلاک بچه هم خوبه

من جمعه ی هفته ی پیش خودمو وزن کردم ۵۸بودم دیروز وزن کردم ۵۵ بودم توی ده روز دوکیلو کم کردم