اصن نباید بخوری
باید فولیک و دی بخوری
همش چرته من تا آخرش ویتامین دی ایرانی خوردم آهنم بهداشت میداد
حتمن نباید خارجی باش .شما همون ایرانی بخور ب اضافه تغذیه ی خوب
مگه سوء تغذیه داری یا کمبود ویتامین.
؟؟
نیازی به قرص خوردن نیست.
میوه و سبزیجات و گوشت مرتب و به اندازه بخور
هر دوره عوض میکنن عزیزم من امروز رفتم دارو هامو عوض کرد ویتامین خارجی برام نوشت آهن اینا کلسیم شد750
من فولیک اسید و ویتامین دی گرفتم شد ۴۰۰
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.