سلام دوستان بنظرتون پروتئین مو خوبه یا کراتین فردا نوبت دارم کدومش انجام بدم

اگه لختی میخوایی کراتین اگه تقویت و درصد کم لختی میخوایی پروتئین

بنظر من هیچکدوم خوب نیستن
فقط ظاهر کراتین قشنگع
بعداً موها خیلی کم رشد میکنن
من خواهرم جاریم کراتین و پروتیین کردن
جای خوبی هم رفتن
ولی بعد اینقد موهاشون دیر رشد میکرد

من دوبار کراتین کردم اگه واسه تقویت میخوای ولختی واست مهم نیست پروتیین کن

کراتین خیلی قشنگ ولی میگن مو ریزش زیادی میگیره

پروتئین