مامانا به نظرتون چی بیشتر بخورم بچم وزن بگیرررررر؟؟؟؟

من هم هفته تو بودم روزی دو کاسه عدس پخته شده میخوردم

تخم مرغ محلی و بلدرچین عالیه.گوشت بلدرچین هفته ای یبار.عدسی و خوراک لوبیا.حلیم.ابگوشت.جوجه کباب.بستنی پرو ویتامین رژیمی کاله(قند نداره ضررش کمه).ماهی.معجون شیرموز.ماش پلو و عدس پلو با گوشت چرخ کرده.فرنی.اجیل خام.

مغزیجات کباب عدسی بستنی تخم مرغ

دکتر من گفت ربطی به خوردن نداره وزن بچه به ژنتیکش مربوطه

تخم مرغ
هلیم
آجیل
بستنی
دلستر

آجیل
ماهی
کباب
جوجه
خوراک نخود یا عدس

هرچی ک‌فکر میکنی خوبه حلیم تخم مرغ بستنی مغزیجات

وزن بچه اتون چقدره الان؟؟

اتفاقا من امروز دکتر بودم و بهم گفت تا میتونی مغزیجات بخور

حلیم.تخمرغ.حبوبات. پروتعین.