میوه مثل هندونه خربزه طالبی نخور دوهفته یه بار فقط در حد یه برش بخور.نون سبوس دار.جو.کدوحلوایی .کدوسبز.لوبیا سبز.نخودفرنگی.توت فرنگی.عدسی.بخور حتما
عزیزم قند مصنوعی اصلا نخور
آب و مایعات و میوه و هندونه کم کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.