سلام مامانا
شما چی میخوردید برا وزن گیری نی نی هاتون؟

سمنو
عدسی
بادام و گردو
تخم مرغ
خوراک لوبیا

من دکتر لیدی میل گفت بخورم
بادام، هفته ای یبار ابگوشت و حلیم، روزی یدونه تخم مرغ ابپز، شیره، ارده، ماکارانی هفته ای یبار، سیب زمینی روزانه یدونه پخته البته، بستنی البته اگ قند نداری

بستنی دلستر شیر خرما

الانم دارم میرم شهرستان روغن زرد حیوانی بخرم تو غذاهام بزنم سر بچه اولم ۲ ماه آخر کلا روغن حیوانی مصرف میکردم بچم ۳۴۰۰ بود

نیمرو کره ای هرروز، کره بادام زمینی ، شیر فراوون، آجیل خام

نی نی دنیا اومدنی ۳۸۵۰ بود

من اینارو میخوردم
روغن زرد حیوانی تو همه غذاهام بود
تخم مرغ باروغن زرد
موز زیاد
شیر و خرما زیاد
عدسی
لوبیا خوراک
بادوم‌گاهی

لیدی میل مولتی‌
مواد غذایی هم حلیم . اجیل . گوشت مرغ
جوج خیلی خوبه