بعد از سزارین تازه پاهام داره باد میکنه چرا آخه😐

هر نیم ساعت بگو اطرافیانت از مچ پا تا زانوتو ماساژ بدن.
هر پا به مدت پنج دقیقه

همش راه برو و پاهاتو اویزون نکن

من که از دست و پا و صورت جوری باد کرده بودم که نگو اصلا غبغب در آورده بودم از ورم.

خوب میشه نگران نباش

باد شکمت میره پاهات 😆😆😆

ورم یکطرفه هم خطرناکه باید مواظب باشین پا زیاد اویزون نباشه

برای اینکه مایعات بدن خون و آب در طی بارداری افزایش پیدا میکنه بعد از سزارین به تدریج کم میشه باید زیاد راه برین ، تو حالت نشسته و خوابیده پاها دراز بشه به حالت پدالی کف پاها رو تکون بدین که خون لخته نشه ، مایعات زیاد بخورین که با ادرار اضافیا از بدن خارج بشه .