سلام خانوما من زایمان کردم❤️ ۸ ساعت باید سرمو بلند نکنم درسته-گ اینجا گفتن ۸ ساعت ک گذشت باید تختو بالا بیاری مایعات بخوری مثل آب کمپوت گیلاس و آناناس
اونایی ک سزارین بودین ۸ ساعت بعد سرتون بالا اوردین یا ۲۴ ساعت؟

۸ساعت از گوشی و وای فای و نت دور باش کم حرف بزن تا دوهفته دولا راست نشو اگر دیدی سر درد یا گردن درد داری نسکافه یا قهوه غلیظ چایی اینا زیاااد بخور من که روز سوم حس میکردم تو سرم صدای دریل هست

مبارکت باشه التماس دعا من یادم نمیا چند ساعت گفتن فقط میدونم یکماه قبل زایمان بخاطر کرونا بستگی بودم اثلا خودم نا نداشتم سرم بالا بیارم

بمن چهارساعت گفتن

همون ۸ساعت خوبه