سلام خانوما ت این هفته دیگ نباید طاق بازبخابم؟؟من یوقتا درحد چن دقیقه طاق بازمیشم مشکلی داره؟؟؟

خیلی مراقبت کن زهرا ، تمام این سوالات رو از دکتر و ماما بپرس عشقم

من از ۲۰ به بعد

من خیلی دلم میخادبخابم میگن ضررداره برابچه درسته

به مدت کم اشکال نداره عزیزم

نه عزیزم مشکلی نداره من تا هفته هایی آخر میخابیدم فقط آخرها در حد یک ربع میخابیدم

در حد تا یه ربع به کمر بودن مشکلی نداره تو ۳ماهه دوم
بازم میتونی یه بالشت بزاری که کامل طاق باز نشی

سلام موردی نداره اما از الان اصلاح وضعیت درست داشه باشید ک تو هفته های بالا اذیت نشید
ب پهلو چپ بخابید ی بالش بین ساق یکی بین ران یکی زیر کتف و سرتونم کمی بالاتر
این روش عالیه مخصوصا برا کمرددرد

دکتر من از ۱۸ هفته گفت پهلو بخوابم
در حد چند دقیقه ک خستگی کمرم رفع بشه مشکلی نداره

نه فک نمیکنم مشکل داشته باشه

من که نمیتونم میخوابم