بچه ها هفته دگ مخام برم ازمایش قند
از الان چ چیزایی رعایت کنم ک اثر نزاره خیلی 🤣🤣
قندمصنوعی فقط بستنی میخورم
و قندطبیعیم میوه خربزه و هندونه
کیک و شیرینی و شکلات زیادنیمخورم

عزیزم رعایت چه فایده،هر چی که میخوردی رو ادامه بده تا بفهمی دیابت داری یا نه
اونجوری گول زدنه

اتفاقا بخور تو الان نخوری ازمایشت خوب بشه بعد باز بخوری بالا بره چی ؟نمیگم زیاد بخوری هر چیزی که همیشه میخوری بخور فقط فکر کنم شب قبل نباید بخوری جوابش بالا نره

بستنی خیلی قند داره شربت و بستنی و قند و شکر مصرف نکن. حتی آزمایشم خوب بود کم مصرف کن

منم قبلش همینارومیخوردم قند هم نداشتم

سلام مامانی
سیسمونی میفروشم‌با قیمت فوق العاده
تب سنج -شیر دوش -شیشه شیر -لباس و… هر چی بگی تو کانالم هست
حتی اگ نخریدی یه سر به کانالم بزن پشیمون نمیشی
کانال روبیکام
Melikakidss

سلام عزیزم باید ۸ساعت ناشتا باشی
قرص آهن و.... رو هم شب قبلش نخور

عزیزم هرچیزی که قبلا میخوردی رو بخور قرار نیست گول بزنی خودتو که اینجوری باز تو ازمایش میاد پایین ولی باز یوقت درواقعیت هست بالا پس بهتره هرچی که میخوری رو بخوری که قند واقعیت نشون بده

فقط شب قبل ازمایش سعی کن بستنی و اینا نخوری

هر چ دوست داری بخور ربطی ب اونا نداره من خوردم بخور برع باو

والا منم مثل تو هفته دیگه میخوام برم

هندونه قند رو زیادی میبره بالا

عزیزم همون رژیم همیشگی رو‌داشته باش
نمیخای که خودتو گول بزنی قبلش هرچقدرهم قند مصرف کنی باید تو طول ناشتایی جذب بشه اگه مشکل دیابت نداشته باشی
من روز قبلش خربزه خورده بودم موز بستنی ولی قند ناشتاییم 82بود
اصلا این درست نیست که قبلش چیز شیرین نخوری

نیاز نیست چیزی رعایت کنی عزیزم
تو حتی اگر شب قبل هم کلی شیرینی بخوری بدنت باید بتونه تا صبح روز بعد تمامی اینا رو سر و سامون بده ، اگه نتونه یعنی دستگاه بدنت مشگل داره

منم به همین خیال رفتم دیدم قندم ترکونده دیگه دیره رژیم بگیری اونی ک قند داره با یه روز دو روز نمیاد پایین

منم می‌خوردم بهم گفت قند نداری