شیردادن و ورزش(باشگاه) تداخل داره؟
منظورم اینه ورزش به شیردهی تاثیر میذاره؟
شیرو خراب میکنه؟کم میکنه؟ یا تاثیری نداره

ن فقط قبل باشگاه شیر بده به بچه برو تا یکساعت بعد ورزشم شیر نده بهش یکساعت گذشت شیر بده شابد زیاد کنه شیرو کم نمیکنه . ولی یکساعت بعد ورزش و رابطه نباید ب بچه شیر بدی نمیدونم یه هورمونیه تو بدن ک افزایش میده رابطه و ورزش ک برا بچه خوب نیس

شنیدم شیر و تلخ میکنه دو ساعت
قبلش بدوش برو بعدشم دو ساعت نده

من شنیدم شیر رو تلخ میکنه برای یکی دو ساعت

ورزش تاثیر مثبت اگه نداشته باشه مطمعن باش تاثیر منفیم نمیزاره