سلام مامانا
من از دیشبع ی درد پریودی میگیره ول می‌کنه دکتر رفتم معاینه کرد گفت یکم نیم سانتی
چیکار کنم؟

سلام به سلامتی نزدیک زایمانته دیگه
دمنوش به دانه بخور
خاکشیر با تخم شربتی بخور
اینا دهانه رحمتو نرم تر میکنه که خوب زایمان کنی
غذاهای آبکی مقوی مثل سوپ با اب گوشت بخور
کمپوت انانس بگیر بریز با ابش توی مخلوط کن بخور
برای تحمل درد میتونی از دوش ابگرم استفاده کنی البته زیاد توی حموم نشین
یا کیسه اب گرم بزاری شوهرت از بالا تا پایین اروم کمرتو با روغن ماساژ بده
اسکات بزن هر وقت درد نداری
و درد داری سجده عمیق برو
تنفس صحیح داشته باش
در صورتی که علائم خطر نداشتی مثل
خونریزی . ابریزی کیسه اب و حرکت نکردن جنین
صبر کن تا دردات منظم بشن و نزدیک بهم بعد برو بیمارستان
ولی علائم خطر داشتی حتما برو سریع بیمارستان