سلام خانومای عزیز خسته نباشید
من این پنجشنبه بیاد میشه دوهفته غذا کمکی شروع کردم هفته اول کلا فرنی دادم هفته دوم هم سرلاک حریره بادام آماده دادم ایرادی داشت؟بعضی آخه اصن تاییدش نمیکنن
می‌خوام دیگه سرلاک آماده ندم چه چیزایی خوبه براش؟چجوری پوره هارو شروع کنم یه جا خوندم پوره سیب و با شیر قاطی کرد داد؟
آخه یسریا خیلی به بچشون غذا میدن من موندم احساس میکنم به بچم نمیرسم

سرلاک داروخانه ای کلا حذف کن اگر سرلاک دوستداری بدی خانگی درست میکنن پیجهای معتبر دارن از اونا بگیر سیب بخار پز بکن مادر پوره کن یکم با شیرخشک یا شیر خودت میدی شیرخودت قاطی کن با یکدونه پوره خرما نشد 1 قاشق چایخوری فعلا شیره خرما بهش بده

شروع با یک وعده در روز، سپس افزایش به ۲ وعده
• حجم غذا: از ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری شروع و به مرور تا ۴ تا ۶ قاشق افزایش یابد
• هر غذای جدید را به مدت ۳ روز بررسی کنید (قانون سه روزه) برای واکنش‌های آلرژیک

برنامه غذایی هفتگی نوزاد ۶ ماهه

🌞 صبح (حدود ساعت ۹ تا ۱۰ صبح)

شیر مادر یا شیر خشک

🍲 ظهر (حدود ساعت ۱۳ تا ۱۴)

وعده غذایی کمکی

🌙 شب (حدود ساعت ۱۸ تا ۱۹)

شیر مادر یا شیر خشک

وعده ظهر (غذای کمکی)
شنبه
پوره هویج پخته شده
یکشنبه
پوره سیب‌زمینی ساده
دوشنبه
پوره کدو سبز
سه‌شنبه
پوره سیب یا گلابی بخارپز
چهارشنبه
پوره برنج ساده (برنج پخته و نرم شده در آب)
پنج‌شنبه
ترکیب هویج + سیب‌زمینی
جمعه
تکرار غذایی که بهتر پذیرفته شد

موز رو پوره کن با شیر خشک قاطی کن بده،یا سیب رو.
ی روزم سیب و موز رو باهم قاطی کن و یکم شیرخشک اضافه کن بهش،یا هویج رو پوره کن یا کدو سبز

من ک دخترمو میبرم چکاپ،دکترش میگه سرلاکم میتونی ب عنوان میان وعده بدی