وقتی قندت بالاس باید مراعات کنی نه که این همه خرما باهم بخوری
قند ناشتات بالا بود؟
خرما خیلی قند داره برا افراد بدون قند روزی ۲_۳تا بیشتر توصیه نمیشه
چه جوری رعایت میکنی که 6 تا خرما میخوری
خرما طبیعی هست اما قندش خیلیییی بالاست
در روز کلا 2 تا بیشتر نباید خورد
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.