وقتی قندت بالاس باید مراعات کنی نه که این همه خرما باهم بخوری
قند ناشتات بالا بود؟
خرما خیلی قند داره برا افراد بدون قند روزی ۲_۳تا بیشتر توصیه نمیشه
چه جوری رعایت میکنی که 6 تا خرما میخوری
خرما طبیعی هست اما قندش خیلیییی بالاست
در روز کلا 2 تا بیشتر نباید خورد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.