سلام، ازوقتی باردارشدم معدم خیلی ترش میکنه هیچی نمیتونم بخورم دلم میخوادکلی اب بخورم نمیتونم بیحال میشم خیلی حال بدیه چکارکنم کسی هست مثل من باشه چکارمیکنید

دراز نکش و راه برو
من شبا که حتی میخوام بخوابم سعی میکنم دو ساعت قبلش غذا خورده باشم که رفلاکس معده‌م کمتر بشه

خیلیامون همینیم، و خبر خوب اینه ک‌خیلیا س ماه اول تموم شه این حالشونم‌تموم میشه. من بعضی وقتا چایی نبات «‌نبات بدون زعفرون » ارومم میکنه، وعده های‌غذایی کم حجم تر و تعداد بیشتر، میوه خوبه میوه هایی ک‌نفاخ نباشن، سیب، پیاده روی، غذا خوردی فوری‌دراز‌نکش

منم دلم اصن به غذا نمیره
در عوض میوه میخورم البته با نون 😅 مخصوصا سیب
حالم خیلی خوب میشه