سلام خانوما طول سرویکس 30تو هفته من پایینه؟

یکمی اره فک کنم

خیلی زیاد برا هفته شما پایین نیس بازم شیافت اینا استفاده بکن و استراحت بکن

سلام نه خیلی
شیاف استفاده کنید برطرف میشه

سرویکس۳۰ خوبه پایین نیست اما باید استراحت کنی پیاده روی و پله بالا پایین نکنی

استراحت کن پایینتر نیاد
لب مرزی دیگه

بالا ۲۶نرماله

نه خوبه

شیاف بزار