دوستان طول سرویکس ۳۱ پایینه؟

برا منم ۳۱
خوبه ولی باید خیلی مواظب باشیم که از این پایینتر نیاد خم و راست زیاد نشو رابطه نداشته باش و زیاد فعالیت نکن

تو هفته شما بلع یابد استراحت کامل باشی

مال من دکترم گفت استراحت کنم رابطه ممنوع پله بالا پایین نشم

بالای ۳۰ نرماله ولی بيشتر مواظب باش کار سنگین نکن پیاده روی طولانی نکن خم و راست نشو زیاد

نیاز ب استراحت داره زیر ۳۰ بده

نه نرماله بالای سی

از منم همینه