دخترا دکترم میگه رشد بچه یه هفته عقبه
چیکار کنم چی بخورم ک خودم وزن نگیرم بچه فقط رشد کنه چون وزن خودمم داره بالا میره ۶۳ کیلو بودم قبل بارداریم الان ۷۱ هستم 😑

وزنش چقدر بوده ؟ نگران نباش از الان وزنگیری و رشد بیشتر میشه حتما درست میشه میاد روی هفته ی خودش

تا میتونی آجیل و بستنی بخور

کره بادوم زمینی

تخم مرغ ، سیب زمینی ، حبوبات ، بستنی، دلستر اگه دیابت نداری البته ، عدسی ، لوبیا گرم

تخم مرغ آبپز خیلی خوبه هر روز برا صبحانه بخور

اینارو بخور