سلام خانما من تو یه ماه ۴ کیلو وزن اضافه کردم.امروز دکترم مولتی ویتامین ها رو قطع کرد گفت‌نباید وزنت بره بالا از طرفی هم سابقه زایمان زودرس دارم‌گفت از این به بعد بیشتر باید مواظب باشی تحرکتم کم کنی.من چیکار کنم چی بخورم که کمبود مولتی ویتامین جبران بشه وزنمم اضافه نشه اینم بگم نمک رو خیلی رعایت میکنم اصلا سفره نمک نمیزارم

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط