سلام خانوما کیا فشار بارداری دارند بچشون کم وزنه من فشار خون دارم بچم کم وزنه خیلی نگرانم

بستنی بخور

منم فشار دارم دارو چی میخوری؟؟
متیل دوپا ؟؟چقدر میخوری؟؟
من وزن بچم خوبه
نون لواش و لبنیات و حبوبات به جز عدس برام کامل حذف کردن اصلا نمیخورم چون فشار بالامیبره
غذای سرخ کردنی کامل حذف کردم
ماکارونی هم کامل حدف و گوشت قرمز🤦🏻‍♀️
فقط دارم بوقلمون و‌مرغ و ماهی میگو و قازچ میخورم گریل اب پز یا کبابی
بدون هیچ نمکی
کمی اب نارنج میزنم
سالاد میخورم هرروز با روغن زیتون یا ابغوره که خیلی فشار پایین میاره
اصلا خرما نمیخورم فشار بالا میبره
تازه اجیل خام شروع کردم فقطم بادام درختی هندی و پسته خام روزی از هرکدون ده تا
بیشتر به چپ میخوابم پیاده روی نمیرم
روزی پنح شش تا خیار میخورم
ااب زیاد میخورم
فعلا قرص فشار نخوردم
جز دوبار که مهمونی بودم غذاشون خوردم فشارم رفت بالا ترسیدم قرص فشارو خوردم

من هم فشار دارم هم دیابت ولی وزنش خوبه خداروشکر هرچی گهواره زده سونو هم همونه

من بدون فشار خون بچم وزن نداره🥲