خانمایی ک سزارین رو تجربه کردین
چیکار هایی انجام دادین ک کتف درد و گردن درد و کمردرد و اینا نگرفتین چ روز عمل چ موقع عمل چ بعد عمل
❤❤

تازمانی که روتخت بیمارستان هستین اصلا به هیچ عنوان حتی یه سانت سرتون بالا نگیرین تازمانی که نگفتن پاشین روتخت درازبکشین و گردنتون بالا نگیرین

یه جا خوندم که میگفت بعد عمل زیر سرتون بالش نذارین، صحبت نکنید زیاد و نسکافه و چایی بخورین

عزیز دلم بعد زایمان سعی کن زیاد خودت رو تکون ندی... منظورم از اتاق عمل که بیرون میای نباید زیاد سرو دستت رو تکون بدی اون باعث میشه سردرد و گردن درد بشی کمر درد رو هم نباید سعی کنی زیاد بشینی و کمربند رو حتما ببند..

خیلی سرت تکون نده حرف نزن زیاد. واینکه خیلی کافئین بخور اثر دارو بره (نوشابه. قهوه.نسکافه.هایپ)

مامان آوینا حتما بیا از تجربه زایمانت بگو

فقط به هیچ عنوان 10 تا 12 ساعت بعد عمل صحبت نکن و گردنتو تکون نده
نسکافه خوبه

شیاف دیکلوفناک