خانما میشه ورزش و نرمش کرد تو این دوران
مخصوصا ورزشهای کمر درد

۳ پاسخ

من از هفته ۲۰ میرم کلاس ورزش بارداری باید ورزش مناسب هفتت بری همینجور سر خود ورزش نکن .

ورزش های بارداری خاص بارداری هست اگه ممنوعیت نداری زیر نظر متخصص چرا که نه خیلی خیلی هم خوبه برات بازم میگم اگه خونریزی یا دردات زباد نیست

ن والا فقط یوگا اینا میشه

سوال های مرتبط

مامان ایلیا 🐬💙 مامان ایلیا 🐬💙 هفته سی‌وسوم بارداری
مامان سرباز امام زمان مامان سرباز امام زمان هفته بیست‌وچهارم بارداری
مامان فندق🤱🩷 مامان فندق🤱🩷 هفته سی‌ویکم بارداری
مامان فندق کوچولو مامان فندق کوچولو هفته بیست‌وچهارم بارداری
مامان گل پسر🩵✨ مامان گل پسر🩵✨ هفته بیست‌وهفتم بارداری
مامان گل پسر🩵✨ مامان گل پسر🩵✨ هفته بیست‌وهفتم بارداری
مامان گل پسر🩵✨ مامان گل پسر🩵✨ هفته بیست‌وهفتم بارداری