من از هفته ۲۰ میرم کلاس ورزش بارداری باید ورزش مناسب هفتت بری همینجور سر خود ورزش نکن .
ورزش های بارداری خاص بارداری هست اگه ممنوعیت نداری زیر نظر متخصص چرا که نه خیلی خیلی هم خوبه برات بازم میگم اگه خونریزی یا دردات زباد نیست
ن والا فقط یوگا اینا میشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.