خانما میشه ورزش و نرمش کرد تو این دوران
مخصوصا ورزشهای کمر درد

۳ پاسخ

من از هفته ۲۰ میرم کلاس ورزش بارداری باید ورزش مناسب هفتت بری همینجور سر خود ورزش نکن .

ورزش های بارداری خاص بارداری هست اگه ممنوعیت نداری زیر نظر متخصص چرا که نه خیلی خیلی هم خوبه برات بازم میگم اگه خونریزی یا دردات زباد نیست

ن والا فقط یوگا اینا میشه

سوال های مرتبط

مامان آرین مامان آرین هفته سی‌وهشتم بارداری
مامان معصومه مامان معصومه هفته بیست‌ویکم بارداری
مامان ایلیا مامان ایلیا روزهای ابتدایی تولد
مامان سرباز امام زمان مامان سرباز امام زمان هفته سی‌ودوم بارداری
مامان فندق🤱🩷 مامان فندق🤱🩷 هفته سی‌ونهم بارداری
مامان گل پسر🩵✨ مامان گل پسر🩵✨ هفته سی‌وششم بارداری
مامان گل پسر🩵✨ مامان گل پسر🩵✨ هفته سی‌وششم بارداری
مامان گل پسر🩵✨ مامان گل پسر🩵✨ هفته سی‌وششم بارداری